我们都知道，痉挛性斜颈发病不受年龄，痉挛性斜颈的发作对很多人的身心健康造成了无法弥补的伤害，目前还有一些人正在同痉挛性斜颈做着斗争，得了痉挛性斜颈之后需要患者及其家属了解的内容非常多，一旦被诊断为得了痉挛性斜颈之后就要及时的接受科学的治疗，医生总结了3点可以帮助痉挛性斜颈患者延缓病情发展的方法，尤其第三种非常重要。
痉挛性斜颈越来越稳定，只因做对3件事，医生：早知道早受益
第一、要保持锻炼。锻炼可以帮助患者将痉挛性斜颈的症状缓解到最低程度，同时锻炼也可以促进血液的循环，以及增加肌肉的灵活性和力量，更重要的是锻炼还可以提高患者对身体的掌控，使其更加自信。
第二、饮食的健康和平衡。饮食对于痉挛性斜颈患者来说是非常重要的，良好的饮食习惯可以帮助患者保持身体健康，缓解病情。
第三、就是良好的睡眠。痉挛性斜颈患者通常会因为多巴胺水平不足而导致症状加重，通过保持充足的睡眠，可以增加体内多巴胺水平，从而一定程度上缓解运动症状。
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